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爱凉空调,鼻子挺得住吗?
http://laiguanqiu1.cn2020-06-28

室内外冷热温差大感冒发热多

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咳嗽、打喷嚏、流涕,长时间待在空调房里后走出来,冷热温差大,使得许多白领相继发生感冒发热症状。令各大医院门急诊中上呼吸道感染病例增多,因“空调病”所引起。

中山医院呼吸内科主任白春学教授介绍,很多人患上呼吸道感染跟近期临近梅雨季节有关,因为闷热、潮湿和高温,有利于细菌病毒滋生,而许多人利用空调降温和除湿,家里关窗关门,空气不流通,稍不注意就感染着凉发烧,尤其白领人群和老人、孩子发病人多。

专家指出,现在年轻人喜欢在空调房内长时间待着,尤其是在中央空调环境下,温度很低,湿度却不够,对人体感官很不利,眼、鼻子、嗓子常常发干,失去保护作用。空调内和室内的灰尘、尘螨、病毒等互相传播感染,加上工作劳累,抵抗力降低,就很容易发生上呼吸道感染感冒发热。

专家“处方”

1、使用空调时,室内温度应保持在25℃―27℃,相对湿度在50%―60%;

2、定时开窗通风,预防普通感冒和流行性感冒发生;

3、不要长时间待在空调房里,出外走走增加运动出些汗有利预防感冒;

4、应注意劳逸结合,增强身体抵抗力;

5、增加营养,有利提高免疫力。


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